Eine Sauna bietet Entspannung und ist für viele Menschen wie ein Kurz-Urlaub inmitten Alltags- und Arbeitsstress. Jedoch bleibt der Traum von einer eigenen Sauna oft nur ein Traum, da er aus Platzgründen scheitert. Das muss nicht sein, denn seit einigen Jahren gibt es immer mehr Mini Saunen, die extra für wenig Platz konstruiert sind. Wir stellen Ihnen eine Auswahl unserer Top Mini-Saunen für 2019 vor.

Die Diagnose Bluthochdruck (arterielle Hypertonie) wirft viele Fragen auf. Eine davon ist die zur Sauna: Bluthochdruck und in die Sauna – ist das gut oder schlecht? Wir informieren Sie in diesem Beitrag über das Krankheitsbild Bluthochdruck und beantworten Ihnen die Frage, was Sie als Bluthochdruck-Patient beim Saunabesuch beachten sollten. Sie erfahren zudem, wie die Sauna helfen kann, den Bluthochdruck zu senken. Außerdem sagen wir Ihnen, welche der verschiedenen Sauna-Arten bei Bluthochdruck empfehlenswert ist.

Viele Menschen leiden unter Hautproblemen – und das nicht nur im Teenageralter. Pickel gehören dabei zu den verbreitetsten Hautunreinheiten. Ein Gang in die Sauna besitzt eine wohltuende Wirkung auf Körper und Geist, aber kann Sauna gegen Pickel helfen? Wir klären auf, ob und wie sich das Saunieren positiv auf ihre Haut auswirkt und geben Tipps zur effektiven Nutzung.